Напряженный ритм жизни, переутомления, стрессы – для многих из нас эти явления стали постоянными спутниками. Замкнутый круг "работа – домашние хлопоты – и снова работа" затягивает нас, не дает возможности остановиться, передохнуть, уделить внимание здоровью, душевному и физическому. Как преодолеть накопившуюся усталость? Как научиться жить спокойно и размеренно, в гармонии и согласии?

Видеозапись программы смотрите на встроенном плеере внизу страницы.

Посмотреть очередной выпуск программы в эфире телеканала "РЕН ТВ-Воронеж" воронежцы могут каждый понедельник - после вечернего выпуска новостей, примерно в 19-10, а повтор передачи - во вторник, около 7 часов утра.

Ввиду того, что не все телезрители смогли посмотреть программы от первых ее выпусков, осуществляется повторный показ цикла - по пятницам после дневного выпуска новостей, примерно в 12-30.